Młody byk

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 27.06.2018 (11:17)

Data rejestracji 25.06.2018 (22:07)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Szczęśliwy jest ten, który zapomni, że już nic więcej się nie zmieni.

Ciastko z wróżbą

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Proszę o ocenę i pomoc w ulepszeniu mojego FBW mam 16 lat trenuję od 4 miesięcy (masa) trenuję w pon. śro. pią.to samo. wyciskanie na płaskiej 3 x 5 rozpiętki na maszynie 3 x 13(słabą partia) wiosłowanie sztangą w opadzie 3 x 8 wyciskanie żołnierskie 3 x 7 wznosy chantli (bok barków) 3	4	2018-06-25 22:23